Os insch são uma banda portuguesa de originais rock, originários da Ericeira, com fortes influências grunge e de rock alternativo.
Em 2015 foram eleitos a melhor banda portuguesa do ano pela BalconyTV (onde já passaram nomes como Ed Sheeran, The Script, Jessie J, Mumford & Sons).
O novo álbum, «Safe Haven», produzido por Wilson Silva (More Than A Thousand, União das Tribos) e António Côrte-Real (UHF, União das Tribos), já se encontra nas lojas. «Safe Haven» é editado pela Premiere Music, com publishing Media Capital e distribuição digital Farol a nível nacional.

Em Janeiro de 2016, o single Bring Me Back chegou aos quatro cantos do Mundo, sendo destaque no programa Poplusa, o espaço de eleição da nova música portuguesa nos canais internacionais, com Vanessa Augusto. O programa teve transmissão na RTP Internacional Ásia, RTP Internacional Europa, RTP Internacional América e RTP África.
Março marcou a actuação dos insch em directo para o mundo inteiro num tributo mundial a David Bowie. A actuação da banda, no Hard Club do Porto, foi transmitida em streaming online, em conjunto com actuações de diversos países.
Em Maio, além da apresentação do novo disco no Estúdio Time Out Market Lisboa com grande destaque da imprensa especializada, os insch marcaram presença no programa Portugal 3.0 com Álvaro Costa, na RTP2.